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孩子上學後我們在家也開始改用三色碗吃飯,


一些可愛的餐具都束之高閣許久,


前幾天整理櫃子,孩子發現有飛機餐具,


又吵著要吃飛機餐...


 


為了增加孩子的體重,我最近比較重視五榖類的攝取,就是飯一定多吃一點...,


孩子以前一餐可以吃掉一包青菜,一片鱈魚,或一大盤蝦,


但是配菜吃得多,就不愛吃白飯,


青菜魚肉吃得多,雖然很健康,但是體重增加就有限,


兩個人雖然高,但是體重就在15、16公斤附近打轉許久...,


好希望他們可以多長一些肉...。


因此,白飯一大碗,


配上一點點青菜、筍子、水煮松阪豬肉、


一小塊香煎鮭魚、還有三根小香腸就是他們的晚餐啦...,


這樣看起來挺可愛的,希望他們可以吃光光。


 



 


無奈,孩子還是不愛吃白飯,


但是陸陸續續又要求多一些筍子,多一些鮭魚,


多一些香腸,多一些豬肉...,


猴嬰仔,很會挑菜嗎,


知道鮭魚貴就又嗑掉半片,


知道松阪豬好吃就又多吃好多,


知道白飯便宜就不吃?


 





算了,孩子願意吃就好啦,


管他白飯還是配菜,


有吃就有營養....


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